{"id":20,"date":"2021-03-14T19:55:42","date_gmt":"2021-03-14T19:55:42","guid":{"rendered":"https:\/\/praxisbrenzikofer.ch\/?page_id=20"},"modified":"2025-06-11T08:02:19","modified_gmt":"2025-06-11T08:02:19","slug":"willkommen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/praxisbrenzikofer.ch\/","title":{"rendered":"Willkommen"},"content":{"rendered":"\n<p>Wir sind Menschen und sammeln ein Leben lang Erfahrungen im Menschsein.<\/p>\n\n\n\n<p>Krisen geh\u00f6ren zu unserem Lebensweg. Manchmal ger\u00e4t etwas durcheinander, Beziehungen gelingen nicht, wir sp\u00fcren uns selbst nicht mehr, leiden unter \u00c4ngsten, bedr\u00fcckter Stimmung, innerer Leere, Sinnlosigkeitsgef\u00fchlen, Suizidgedanken, Schlafst\u00f6rungen, wiederkehrenden Erinnerungen an traumatische Erlebnisse oder Schmerzen im K\u00f6rper. Krisen zeigen sich ganz unterschiedlich. Allen Krisen gemeinsam ist: sie wollen verstanden werden.<\/p>\n\n\n\n<p>Als eidgen\u00f6ssisch anerkannte Psychotherapeutin biete ich im Rahmen meiner Praxist\u00e4tigkeit Einzelpsychotherapie und Coaching (psychologische Beratung) f\u00fcr Erwachsene an.<\/p>\n\n\n\n<p>Psychotherapie hilft, die Signale und Botschaften, welche unser K\u00f6rper, unsere Gef\u00fchle und Gedanken uns schicken, verstehen zu lernen. So k\u00f6nnen seelische Verletzungen ins Bewusstsein auftauchen und wir k\u00f6nnen ihnen Heilung zukommen lassen. Dann k\u00f6nnen wir auch Ver\u00e4nderungen umsetzen und unser Leben wieder so gestalten, dass es uns darin wohl ist. Als Psychotherapeutin halte ich f\u00fcr diese Prozesse einen gesch\u00fctzten Raum und biete ein wohlwollendes Gegen\u00fcber mit offenem Herz, bin mit meiner geschulten Intuition, meinem Fachwissen und meiner Erfahrung pr\u00e4sent, damit der Suchprozess Fr\u00fcchte tragen kann.<\/p>\n\n\n\n<p>Bei folgenden Problemen k\u00f6nnen Psychotherapie oder Coaching z.B. helfen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Depressionen<\/li>\n\n\n\n<li>Ersch\u00f6pfungszust\u00e4nden und Burnoutsyndrom<\/li>\n\n\n\n<li>Angsterkrankungen und Panikst\u00f6rungen<\/li>\n\n\n\n<li>Traumatischen Erlebnissen und Traumafolgeerkrankungen<\/li>\n\n\n\n<li>Lebenskrisen<\/li>\n\n\n\n<li>Abgrenzungsschwierigkeiten<\/li>\n\n\n\n<li>Selbstwertproblemen<\/li>\n\n\n\n<li>Beziehungskrisen<\/li>\n\n\n\n<li>schwierigen Situationen in der Familie oder am Arbeitsplatz<\/li>\n\n\n\n<li>Umgang mit einer Krebserkrankung<\/li>\n\n\n\n<li>Verlust und Trauer<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c4ngste in der Schwangerschaft<\/li>\n\n\n\n<li>Kindsverlust<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Mit diesen Problemen sind Sie nicht alleine und m\u00fcssen auch nicht alleine damit klarkommen. Sie sind in meiner Praxis willkommen. Psychotherapie und Coaching helfen, sich zu orientieren, wieder Zugang zu den eigenen Kr\u00e4ften zu finden, Krisen zu bew\u00e4ltigen und psychische Erkrankungen zu lindern.<\/p>\n\n\n\n<p>Aus meiner Erfahrung weiss ich, dass es Mut braucht, sich Hilfe zu holen. Man sch\u00e4mt sich und hat das Gef\u00fchl, man m\u00fcsste es doch alleine hinkriegen. Sie sind nicht allein mit diesen Gef\u00fchlen. Fast jeder Mensch ger\u00e4t mindestens einmal im Leben in eine belastende Situation, aus der er oder sie nicht alleine wieder herausfindet. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass jeder zweite bis dritte Mensch mindestens einmal im Verlaufe seines Lebens eine behandlungsbed\u00fcrftige psychische Erkrankung entwickelt. In meiner therapeutischen T\u00e4tigkeit h\u00f6re ich so oft von meinen Patient*innen, dass sie fr\u00fcher Hilfe geholt h\u00e4tten, wenn sie gewusst h\u00e4tten, wie gut es tut, die Probleme mit einer Fachperson anzuschauen. Sobald man mit einem Gegen\u00fcber da sitzt, merkt man, dass es gar nicht so schlimm ist, sich jemandem anzuvertrauen. Als Patient*in m\u00fcssen Sie nicht von Anfang an wissen, was genau los ist und wohin es gehen soll. In einem gesch\u00fctzten Raum mit einem wohlwollenden Gegen\u00fcber l\u00e4sst sich das, was gerade los und was es jetzt braucht, sehr gut erforschen. Die Therapieziele erarbeiten wir gemeinsam. Es lohnt sich, diesen Schritt zu tun.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wir sind Menschen und sammeln ein Leben lang Erfahrungen im Menschsein. Krisen geh\u00f6ren zu unserem Lebensweg. Manchmal ger\u00e4t etwas durcheinander, Beziehungen gelingen nicht, wir sp\u00fcren uns selbst nicht mehr, leiden unter \u00c4ngsten, bedr\u00fcckter Stimmung, innerer Leere, Sinnlosigkeitsgef\u00fchlen, Suizidgedanken, Schlafst\u00f6rungen, wiederkehrenden Erinnerungen an traumatische Erlebnisse oder Schmerzen im K\u00f6rper. Krisen zeigen sich ganz unterschiedlich. 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